Slunečnicová semena - výborná v pečivu i na kaši Slunečnicová semena jsou přímo zásobárnou živin. Chutnají skvěle v pečivu, jako posyp moučníků i zamíchaná do rizota. Opravdovou pochoutkou je slunečnice pražená. Opražte si ji jen tak na sucho na pánvi a chroupejte ji samotnou, zkrášlete si s ní svůj salát či zvýrazněte polévku.